Retiro Anapanasati - online

Descripción del retiro Anapanasati:

En este retiro online estudiaremos y practicaremos mindfulness de la respiración, llamado Anapanasati en pali, como vía de profundización en la meditación mindfulness. Esta práctica meditativa lleva utilizándose con éxito desde hace casi 2600 años.

Programa diario del retiro:

• Sesiones de preguntas y respuestas con Bikkhu Analayo entre el 22 y el
28 de mayo.
• Enseñanzas diarias de Bikkhu Analayo grabadas en vídeo.
• Meditaciones guiadas.
• Discusiones de práctica con Francisco a continuación de las sesiones de
preguntas y respuestas.
• Programa del retiro completo con periodos de meditación sedente y
caminando.