II Congreso Virtual Internacional de Mindfulness y Bienestar - Día 3
07octTodo el díaII Congreso Virtual Internacional de Mindfulness y Bienestar - Día 3

Detalles del evento
7 de octubre – Qué cualidades podemos cultivar para reducir sufrimiento Cómo reducir el sufrimiento con Aceptación y Mindfulness – Javier García Campayo Kindfulness, cómo la atención consciente y amable nos ayuda
Detalles del evento
7 de octubre – Qué cualidades podemos cultivar para reducir sufrimiento
Cómo reducir el sufrimiento con Aceptación y Mindfulness – Javier García Campayo
Kindfulness, cómo la atención consciente y amable nos ayuda a reducir el sufrimiento – Dharmakirti Zuazquida
Cómo gestionar emocionalmente una crisis con autocompasión para encontrar un bálsamo en momentos de sufrimientos – Cristina Jardón Serrano
Cultiva la aceptación para transformar tus resistencias en momentos de crisis, ganar flexibilidad mental y crecer como persona – Minerva Castillo
Aprende a vivir con autenticidad para liberarte de la prisión del ego – Óscar Martínez Zulueta
Cómo brillar en tu vida a pesar de las dificultades y del malestar – Juan Ramón Castaño
Afrontando las crisis desde la aceptación, el compromiso y la activación conductual – Juan Pablo Sanabria y Ariadna Colomer
8 de octubre – Cómo afrontar determinadas crisis y salir reforzado de ellas
Las claves para superar una crisis de valores, encontrarle un sentido y reorientar tu vida – Adelaida Blanch
Cómo afrontar los conflictos que nos generan las relaciones personales para crecer personalmente y crear vínculos sanos, fuertes y que nos den alegría – Ana María Echeverri
La vida y la muerte. Cómo hacer un buen acompañamiento en la última etapa de vida – María del Mar López
Cómo vivir la incertidumbre y cuidarse a uno mismo en momentos de presión o cambios en el trabajo – Rosa Martínez Borrás
Cómo vivir la experiencia de la crianza de los hijos para crecer como personas y mejorar el vínculo con los hijos – Arnau Gasull y Sonia Gutiérrez
La experiencia de realizar la formación MBSR en cárceles – Alejandro Moreno
Ciudades con alma – Ignacio Alcalde
9 de octubre – Cultiva el Bienestar para que la próxima crisis no golpee fuerte
Cómo entrenar las habilidades psicológicas que generan el bienestar con prácticas contemplativas – Ausiàs Cebolla y David Alvear
Cómo vivir la vejez con calidad de vida, ganar un mayor bienestar físico y mental, y encontrar un sentido en las pérdidas – Marcelo Demarzo
Cultiva actitudes que te dan estabilidad y perspectiva, y evitan que te desborden las emociones en las crisis – Xavi Xicota
Cómo nos puede ayudar la tecnología en nuestra práctica diaria y cómo hacer para que sea nuestra aliada – Javier Nanni
Mindfulness día a día, el gozo de la práctica en momentos de crisis – Manu Mariño, Mita Beutel y Claudio Araya
Qué podemos aprender sobre una situación de crisis tan importante como es la de un infarto – Fina Mauri
Escuelas Despiertas: educar en valores y vivir más en sintonía con la vida – Pilar Aguilera
Hora
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