GYM MIND

Entrénate para potenciar tu vitalidad

Reducirás el estrés y la ansiedad que se va acumulando por la carga de trabajo y las responsabilidades del día a día.
Mejorarás tu concentración y con ello tu eficiencia en todos los ámbitos de tu vida, incluida la gestión de tu tiempo.
Te entrenarás para estar presente en cada momento para disfrutar más de tu familia, amigos o pareja.
Conseguirás un mejor descanso para levantarte con energía y motivación. Llegarás a todo en tu agenda diaria y llegarás bien.

GYM MIMD te ayudará a mantener tus hábitos saludables y mejorar los resultados en tu actividad física y en tu alimentación.
Aprenderás a parar, a hablarte mejor y a suavizar la presión interna.
Entrenando GYM MIND conseguirás gestionar mejor las emociones y tener mayor control de cada situación.

El entrenamiento del cuerpo gracias al deporte genera múltiples beneficios para la salud, todos lo sabemos. Siendo el cerebro el mayor responsable de nuestra vitalidad emocional, ¿por qué no ejercitarlo igual?

Fitness para el alma

Cuando:

En GYM MIND no solo te será muy fácil mantener la práctica… además aprenderás sus fundamentos para sentar una base sólida y duradera:

• Sesiones de una hora a la semana en vivo con instructores cualificados que te guiarán y aclararán todas tus dudas.
• Son sesiones online para que te conectes desde donde quieras.
• Sesiones grupales para aprovechar la energía del grupo.
• Clases con parte teórica y práctica para un conocimiento completo.

Se hace camino al andar

¿Cuándo?

Entrena 1 día a la semana desde cualquier lugar y a través de tu ipad, ordenador o móvil.

Los horarios disponibles actuales:

• Lunes 14h
• Martes, Miércoles y Jueves 20.30h
• Viernes 10h

¿Cuánto?

60 minutos semanales de entrenamiento online en grupo, con diversas temáticas para asimilar sus fundamentos.

Te acompañará tu instructor cualificado para guiarte y aclarar cualquier duda.

Importe:

1 día a la semana: Teoría y práctica, online y en grupo 39€/mes