Curso MSC-Mindfulness and Self-Compassion On-Line

PROGRAMA MINDFULNESS y AUTOCOMPASION
“MINDFULNESS & SELF-COMPASSION”
FORMACION ON-LINE

Programa organizado e impartido por Javier García Campayo y Virginia Gasión Royo basado en la investigación de Kristin Neff y la aplicación clínica de Christopher Germer. El participante aprenderá principios y prácticas fundamentales que le permitirán responder a las emociones difíciles con amabilidad y comprensión

Bondad, humanidad compartida y una conciencia equilibrada y consciente son los pilares que conforman la compasión, los cuales se trabajarán a lo largo de las 8 sesiones más el retiro con el que cuenta este curso. Al practicar la autocompasión desarrollamos fortaleza emocional y resiliencia que nos ayudan a perdonarnos y motivarnos de manera amable y nos motiva a cuidar de los demás y ser más humanos.

Toda persona interesada puede participar, no es necesaria experiencia previa y está especialmente indicado a profesionales de la salud y educadores.

Aprenderás a:

• Cómo dejar de ser tan duro contigo mismo
• Cómo manejar las emociones difíciles con mayor facilidad.
• Cómo motivarte con ánimo y no con crítica.
• Cómo transformar relaciones difíciles, tanto antiguas como nuevas.
• Prácticas de atención plena y autocompasión para el hogar y la vida cotidiana.
• La teoría y la investigación detrás de la autocompasión consciente
• Cómo convertirte en tu mejor maestro.

Esta formación es requisito imprescindible para cursar la formación de profesor en Mindfulness y Autocompasión MSC.

Coste de la formación:

• Inscripción: el coste de la formación es de 300 euros. Precio oficial MSC.
• Se facilitará un manual del programa, con las prácticas, enseñanzas y audios.
• Al finalizar la formación, se proporcionará un título acreditado por del Master de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza necesario, para poder acceder a la formación de profesor del Programa MSC de Mindfulness y autocompasión, de la Universidad de San Diego (California)

Fechas y horarios:

• 8 sesiones y 1 sesión de retiro:
  • 18, 25 de noviembre 2022
  • 2, 9, 16 y 23 de diciembre de 2020
  • 13, 20 y 27 de enero de 2021
• Horario: 17:30 a 19:30 horas

Lugar: las sesiones se desarrollarán on-line.

Información:

• Mail: virginia.gasion@gmail.com
• Reserva/Transferencia: 300€
  Titular: Dharamsala, Instituto de Mindfulness y Psicoterapia, S.L.
  ES13 2085 5241 1103 3167 5109
  Una vez realizada la transferencia enviar copia a virginia.gasion@gmail.com
• Descarga el folleto

Webinar de Javier y Virginia sobre autocompasión y la formación MSC: