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Noviembre, 2020

Curso MSC-Mindfulness and Self-Compassion On-Line

18nov17:30Curso MSC-Mindfulness and Self-Compassion On-LinePrograma de 8 sesiones y 1 sesión de retiro

Detalles del evento

PROGRAMA MINDFULNESS y AUTOCOMPASION
“MINDFULNESS & SELF-COMPASSION”
FORMACION ON-LINE

Programa organizado e impartido por Javier García Campayo y Virginia Gasión Royo basado en la investigación de Kristin Neff y la aplicación clínica de Christopher Germer. El participante aprenderá principios y prácticas fundamentales que le permitirán responder a las emociones difíciles con amabilidad y comprensión

Bondad, humanidad compartida y una conciencia equilibrada y consciente son los pilares que conforman la compasión, los cuales se trabajarán a lo largo de las 8 sesiones más el retiro con el que cuenta este curso. Al practicar la autocompasión desarrollamos fortaleza emocional y resiliencia que nos ayudan a perdonarnos y motivarnos de manera amable y nos motiva a cuidar de los demás y ser más humanos.

Toda persona interesada puede participar, no es necesaria experiencia previa y está especialmente indicado a profesionales de la salud y educadores.

Aprenderás a:

  • Cómo dejar de ser tan duro contigo mismo
  • Cómo manejar las emociones difíciles con mayor facilidad.
  • Cómo motivarte con ánimo y no con crítica.
  • Cómo transformar relaciones difíciles, tanto antiguas como nuevas.
  • Prácticas de atención plena y autocompasión para el hogar y la vida cotidiana.
  • La teoría y la investigación detrás de la autocompasión consciente
  • Cómo convertirte en tu mejor maestro.

Esta formación es requisito imprescindible para cursar la formación de profesor en Mindfulness y Autocompasión MSC.

Coste de la formación:

  • Inscripción: el coste de la formación es de 300 euros. Precio oficial MSC.
  • Se facilitará un manual del programa, con las prácticas, enseñanzas y audios.
  • Al finalizar la formación, se proporcionará un título acreditado por del Master de Mindfulness de la Universidad de Zaragoza necesario, para poder acceder a la formación de profesor del Programa MSC de Mindfulness y autocompasión, de la Universidad de San Diego (California)

Fechas y horarios:

  • 8 sesiones y 1 sesión de retiro:
    • 18, 25 de noviembre 2022
    • 2, 9, 16 y 23 de diciembre de 2020
    • 13, 20 y 27 de enero de 2021
  • Horario: 17:30 a 19:30 horas

Lugar: las sesiones se desarrollarán on-line.

Información:

  • Mail: virginia.gasion@gmail.com
  • Reserva/Transferencia: 300€
    Titular: Dharamsala, Instituto de Mindfulness y Psicoterapia, S.L.
    ES13 2085 5241 1103 3167 5109
    Una vez realizada la transferencia enviar copia a virginia.gasion@gmail.com
  • Descarga el folleto

Webinar de Javier y Virginia sobre autocompasión y la formación MSC:

Hora

(Miércoles) 17:30(GMT+01:00)

Ver en mi hora local

Organizador

Javier García Campayo

Nace en Zaragoza el 21 de mayo de 1962. Es médico psiquiatra en el Hospital Universitario Miguel Servet perteneciente al SALUD, Servicio Aragonés de Salud, y profesor titular en la Facultad de Medicina de la Universidad de Zaragoza.

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