El zen de un corazón afligido
Como un castillo de arena, todo es temporal. Constrúyelo, cuídalo, disfrútalo. Y cuando llegue el momento, déjalo ir. Cuando se...
Jack Kornfield se formó como monje budista en los monasterios de Tailandia, India y Birmania. Ha enseñado meditación internacionalmente desde 1974 y es uno de los maestros clave para introducir la práctica budista de la atención plena en Occidente. Después de graduarse en el Dartmouth College en Estudios Asiáticos en 1967 se unió al Cuerpo de Paz y trabajó en equipos de medicina tropical en el valle del río Mekong. Conoció y estudió como monje con el maestro budista Ven. Ajahn Chah, así como con el Ven. Mahasi Sayadaw de Birmania. Al regresar a los Estados Unidos, Jack cofundó la Sociedad de Meditación Insight en Barre, Massachusetts, junto con sus compañeros profesores de meditación Sharon Salzberg y Joseph Goldstein y el Centro Spirit Rock en Woodacre, California. A lo largo de los años, Jack ha enseñado en centros y universidades de todo el mundo, ha dirigido reuniones internacionales de maestros budistas y ha trabajado con muchos de los grandes maestros de nuestro tiempo. Tiene un doctorado en psicología clínica y es padre, esposo y activista.
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La psicología budista no es un camino de negación ni de afirmación. Nos muestra la paradoja del universo, dentro y...
Toda vida está llena de cambios e inseguridad, y toda vida incluye pérdidas, sufrimiento y dificultades. Cuando nos encontramos con...
"Abrázate a ti mismo como una madre sostiene a su amado hijo." -Buddha- Nos apresuramos a juzgar a los demás....
Los pequeños miedos causan ansiedad, y los grandes miedos causan pánico. - Chuang Tzu - A pesar de que la...
Navegando en aguas turbulentas "Que yo sea un guardián para los que necesitan protección; un guía para los que están...
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