Un 28 de mayo de 2001, hace 20 años, falleció Francisco Varela, destacado científico y pensador chileno. Por estos días...

Cuando conoces las técnicas de respirar, caminar, sentarte y comer de manera consciente, puedes generar la energía de ser consciente...

"La inteligencia y el conocimiento no te ayudarán a cambiar tu energía habitual, lo único que puede ayudarte es la...

Cuando tenía 8 o 9 años jugaba fútbol fuera de mi casa durante horas, llegaba el anochecer y solo un...

Cuando recordamos con nostalgia un momento ocurrido en el pasado, quizás no añoramos únicamente volver al momento concreto, sino que...

Aprendizajes de los espacios de práctica de mindfulness y compasión en contexto de pandemia Participar de espacios de práctica de...

Por María Noel Anchorena y Claudio Araya Véliz “Agradece a la llama su luz,  pero no olvides el pie del...

"Sé que la vulnerabilidad es el núcleo de la vergüenza y el miedo, pero también es el lugar donde nace...

Práctica propuesta por Claudio Araya, el autor del artículo "El Coraje de Ser Vulnerable" publicado en Portal Mindfulness, para integrar...

En su clásico texto titulado Metáforas de la vida cotidiana (1986), Lakoff y Johnson señalan que la metáfora no es solo un...